Remember life is nonsense so wear silly shoes x
Так как в последнее время многих моих читателей заинтересовала тема языка тела и мимики, порекомендую несколько книжек для освоения базы. Меня в эту тему влюбила преподша по (внезапно) менеджменту, а я хочу влюбить вас 
Итак, небольшие книжки с иллюстрациями, которые облегчат и увеселят вам жизнь. Даже если вы хорошо интуитивно считываете невербалку, всё равно рекомендую прочитать, ведь упорядоченные знания куда полезнее, плюс наверняка найдётся что-то, на что вы не обращали внимание раньше.
1. Лейл Лаундес, "С.С.С. Скрытые сексуальные сигналы"
Это надо преподавать в старших классах! Книга в основном рассчитана на мужчин, которые хотят научиться распознавать сигналы от женщин, но не зацикливайтесь на этом - она будет полезна для всех, вне зависимости от пола и ориентации. Особенно рекомендую её тем, кто с трудом отличает дружеские знаки внимания или даже вежливость от флирта xD
Читать/скачать
2. Аллан Пиз, "Язык телодвижений"
Классика. Доступно, с иллюстрациями, без лишней воды. Тоже маст рид. Во первых, научитесь легко считывать состояние других людей, во вторых, научитесь контролировать собственные жесты и использовать их себе во благо.
Читать/скачать
3. Аллан и Барбара Пиз, "Язык жестов в любви"
Можно считать альтернативой первой книге, но инфа тут и там не полностью одна и та же. Книжка очень маленькая, тут мало теории и объяснений. Чтобы действительно вникнуть, первая лучше. Эта хороша для закрепления. А ещё тут юморок специфический, но, может, он даже понравится кому)) Всё равно лучше прочитать, чем не прочитать.
Читать/скачать
4. Пол Экман, "Узнай лжеца по выражению лица"
Учебник по распознаванию эмоций и микровыражений. На мой вкус, тут многовато водицы из очевидных вещей, но всё равно книжка небольшая и маст рид. Обязательно нужно пройти практику, иначе нафиг оно надо? На практике легко вряд ли будет, особенно когда дело дойдёт до смешанных эмоций и микровыражений. Экман говорит, что для полного освоения нужно 100 часов тренировок.
Читать/скачать
Знаю, что практику из книги мало кому захочется печатать и вырезать, так что в качестве альтернативы предлагаю онлайн-тренажёры вроде "Мимика". (С некоторыми браузерами они не работают, используйте Edge/IE.)
Если вы не имеете дела с профессиональными лжецами и психопатами, вам знаний из этих книг хватит, чтобы распознать чувства и намерения окружающих. Особо упоротым можно копнуть в Экмана глубже. У него куча книг об одном и том же, но с разными названиями, и я уже не очень помню, какие именно я читала и какие были содержательнее xD
5. Пол Экман, "Психология лжи"
Книга рассказывает о разных видах лжи, её причинах и, конечно, о методах её распознавания. Тут много анализов, примеров из реала и т.д. и очень много о работе детектора лжи. Есть и практическая часть.
"Читать/скачать"
Советы от себя:
-Наблюдайте за другими и за собой. Это полезно, а ещё очень весело))
-При интерпретации сигналов всегда учитывайте контекст и индивидуальные и культурные особенности.
-Помните, что некоторые сигналы не стоит интерпретировать в отрыве от других. Например, облизывание губ не стоит слепо принимать за сексуальный сигнал, если оно не идёт вкупе с другими сигналами. Руки в замок - обычно просто удобная поза, а не признак закрытости. А ещё иногда люди чешут лоб, потому что у них чешется лоб.
-Выучите значения направления взгляда. Они одинаковые у большинства людей (у левшей всё в зеркальном отражении) и их почти невозможно контролировать. Для распознавания спонтанной лжи это уже половина успеха. И не забывайте, что право/лево имеется в виду относительно наблюдаемого, а не вас. С картинкой проще запомнить.
-Никогда нельзя быть ни в чём уверенным на 100%. Максимум 99,9% xD
Итак, небольшие книжки с иллюстрациями, которые облегчат и увеселят вам жизнь. Даже если вы хорошо интуитивно считываете невербалку, всё равно рекомендую прочитать, ведь упорядоченные знания куда полезнее, плюс наверняка найдётся что-то, на что вы не обращали внимание раньше.
1. Лейл Лаундес, "С.С.С. Скрытые сексуальные сигналы"
Это надо преподавать в старших классах! Книга в основном рассчитана на мужчин, которые хотят научиться распознавать сигналы от женщин, но не зацикливайтесь на этом - она будет полезна для всех, вне зависимости от пола и ориентации. Особенно рекомендую её тем, кто с трудом отличает дружеские знаки внимания или даже вежливость от флирта xD
Читать/скачать
2. Аллан Пиз, "Язык телодвижений"
Классика. Доступно, с иллюстрациями, без лишней воды. Тоже маст рид. Во первых, научитесь легко считывать состояние других людей, во вторых, научитесь контролировать собственные жесты и использовать их себе во благо.
Читать/скачать
3. Аллан и Барбара Пиз, "Язык жестов в любви"
Можно считать альтернативой первой книге, но инфа тут и там не полностью одна и та же. Книжка очень маленькая, тут мало теории и объяснений. Чтобы действительно вникнуть, первая лучше. Эта хороша для закрепления. А ещё тут юморок специфический, но, может, он даже понравится кому)) Всё равно лучше прочитать, чем не прочитать.
Читать/скачать
4. Пол Экман, "Узнай лжеца по выражению лица"
Учебник по распознаванию эмоций и микровыражений. На мой вкус, тут многовато водицы из очевидных вещей, но всё равно книжка небольшая и маст рид. Обязательно нужно пройти практику, иначе нафиг оно надо? На практике легко вряд ли будет, особенно когда дело дойдёт до смешанных эмоций и микровыражений. Экман говорит, что для полного освоения нужно 100 часов тренировок.
Читать/скачать
Знаю, что практику из книги мало кому захочется печатать и вырезать, так что в качестве альтернативы предлагаю онлайн-тренажёры вроде "Мимика". (С некоторыми браузерами они не работают, используйте Edge/IE.)
Если вы не имеете дела с профессиональными лжецами и психопатами, вам знаний из этих книг хватит, чтобы распознать чувства и намерения окружающих. Особо упоротым можно копнуть в Экмана глубже. У него куча книг об одном и том же, но с разными названиями, и я уже не очень помню, какие именно я читала и какие были содержательнее xD
5. Пол Экман, "Психология лжи"
Книга рассказывает о разных видах лжи, её причинах и, конечно, о методах её распознавания. Тут много анализов, примеров из реала и т.д. и очень много о работе детектора лжи. Есть и практическая часть.
"Читать/скачать"
Советы от себя:
-Наблюдайте за другими и за собой. Это полезно, а ещё очень весело))
-При интерпретации сигналов всегда учитывайте контекст и индивидуальные и культурные особенности.
-Помните, что некоторые сигналы не стоит интерпретировать в отрыве от других. Например, облизывание губ не стоит слепо принимать за сексуальный сигнал, если оно не идёт вкупе с другими сигналами. Руки в замок - обычно просто удобная поза, а не признак закрытости. А ещё иногда люди чешут лоб, потому что у них чешется лоб.
-Выучите значения направления взгляда. Они одинаковые у большинства людей (у левшей всё в зеркальном отражении) и их почти невозможно контролировать. Для распознавания спонтанной лжи это уже половина успеха. И не забывайте, что право/лево имеется в виду относительно наблюдаемого, а не вас. С картинкой проще запомнить.
-Никогда нельзя быть ни в чём уверенным на 100%. Максимум 99,9% xD
Вопрос: ...
| 1. Спасибо, почитаю! | 19 | (82.61%) | |
| 2. О, опросик! | 4 | (17.39%) | |
| Всего: | 23 | ||
-
-
07.02.2020 в 08:35-
-
07.02.2020 в 15:44