Нашла в группе по ОСам упражнения для мозга и поняла, что первые два я выполняю постоянно
упрт
1. Проведите 1 час в день, ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своём обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.
Да я этим часов по 10 в день занимаюсь! XD Оказывается, это ещё и полезно! xD
2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.
Ага, как включу концертик, так и задумаюсь на 2 часа об одном-единственном предмете xD